› THE LONG RUN › 2017年04月04日

2017年04月04日

目がしぱしぱ(*_*)

アコギのブリッジピンを買い替えたい大門です。






それはさて置き、先日お客さんから施術中に、“夜寝れなくてついスマホ(orタブレット)で動画とか見ちゃうんですよね。”なーんて話を聞いたんですが、ひところ流行りました「ブルーライトによって夜でも目が冴えて寝れない人が増えている」という話を思い出しました。

かく言うわたくしも、動画の編集やら何やらでPC・スマホの恩恵に預かっているわけで一時期はブルーライトカットメガネなんてものも愛用していた訳ですが、最近のスマホやタブレットにはそのブルーライトをカット(と言っていいのかな?)する機能「Night Shift」が備わっていますので知ってる人も知らない人も軽く読んでやって下さいませ。
因みに今回はiPhoneを使用して解説してますが、iOS端末以外のAndroid系の端末は機種によっては専用のアプリをダウンロードする必要もあるのでご注意下さい。

ではこちらからスタート

1.『設定』から『画面表示と明るさ』を選択する。
2.《図.1》「Night Shift」を“オン”に切り替えます。


3.《図.2》「Night Shift」を効かせたい時間帯を任意で変更できるので、好きな時間帯に設定する。


4.《図.3》画面下にある「色温度」で濃度を調整。



以上‼︎

スクリーンショットでは伝わりませんが結構ありがたい機能です。

もっとも、そんな寝れなくなるほどPCやスマホを“使わなければ”いいんですが...なかなかそうもいかないのが現代人の悩ましいところでもあるわけで、あくまで不眠や眼精疲労を予防する一つの手段として活用してみてはいかがでしょうか?元気











































はい今日はおしまーーーーーーい❢  


Posted by 大門 at 17:35Comments(2)日常