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2019年09月01日

8月あれこれ【主に豊橋】

猛烈にガラコで愛車のフロントガラスを磨きたい大門です。






気が付いたらもう9月に突入。温かい緑茶を美味しくいただける季節になりました!

8月は例のごとく暇さえあれば東三河の地へ足を延ばしていたわけですが、去る8月20日、Startup Garageさんで行われた講座↓

『ビジネス成功への道!思考が変わる!腸と脳の意外な関係』

8月あれこれ【主に豊橋】



にお邪魔してきました。

センセーショナルなタイトルに一瞬たじろいでしまいそうですが、主にこの講座で語られていたのはまず一つ目のポイントに“ウォーキングの重要性”、そしてそのウォーキングの質を高めるのにセットで意識しておきたい二つ目のポイントが“腸と脳の関係”。

「タイトルにあるビジネスも思考も関係ないやんけ!」とつっこまれそうですが、そうではありません。
ここで語られていたのは、会社員にしろ自営業、フリーランスにしろ仕事で何らかの舵を取る際に、あなた自身の健康状態(肉体もメンタルも)が良好でないと正しい意思決定はできませんよー。というもので、

・部屋でじっと仕事をするよりも積極的に外に出ることで新しいアイデアが浮かぶ

・仕事の発展につながる

・健康維持にもつながる

といった感じでしょうか?
実際(仕事の発展につながるかは置いといてw)自分もあれこれ煮詰まったときは必ず自分の好きな場所をできるだけ長く歩くようにしています。

集中力は自分が思っている以上に持続させるのは難しいし、飽きたら即作業を止めることも必要じゃないかなと思うので可能な限りそうしています。

「いいアイデアが欲しいけどなかなか出ない」とか「仕事以外のことも気になって仕方ない」「SNSで他人の行動が気になる」など心の中が曇っている状態にもりもり歩きながら理性を落ち着かせることで身体が仕事に取り組みやすい環境を作る(デフォルトモードネットワーク)。これとても大事なことですので多くの方にオススメしたい。

そのほか腸と脳の関係も興味深いお話を伺うことができとても楽しい講座でした元気(←お腹弱い人なのでずっと気になってたw)


《つづく》

























































もう昼過ぎやんけ!



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